6_Die eigene Resilienz stärken

• Basiswissen Resilienz
• Die sieben Säulen der Resilienz
• Status Quo der eigenen Resilienz reflektieren
• Bewusstmachen eigener Ressourcen
• Anregungen zur Stärkung der Resilienz
• Transfer in den Alltag

Die eigene Widerstandskraft ist trainierbar; wir können lernen, gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Die Teilnehmenden kennen nach diesem Online-Seminar die sieben Resilienzsäulen und haben ihre eigenen Stärken und Entwicklungspotenziale diesbezüglich reflektiert. In Theorie und Praxis erlernen sie Möglichkeiten, die Resilienzsäulen effektiv zu stärken.

Das Seminar ist eine Kooperationsveranstaltung von GIBT Colleg e. V. (Veranstalter) und dem Kommunalen Bildungswerk e. V.

GIBT Colleg e.V. und KBW e.V. stehen für die handlungsorientierte Vermittlung anspruchsvoller Fachthemen in der beruflichen Praxis.

Zielgruppe: Beschäftigte aller Ebenen, die wirkungsvoll mit Stress umgehen wollen