Frauen Konflikttraining und Selbstbehauptung

• Erfolgreiche Konflikt- und Selbstbehauptungsstrategien aus der eigenen Praxis
• Beliebtheitsfalle und andere problematische Verhaltensweisen in Auseinandersetzungen
• Innere Stimmen, die blockieren
• Eigenes Selbstverständnis klären
• Sich trauen, Konflikte angemessen anzusprechen
• Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
• Sprach- und Argumentationsmuster: typisch weiblich; typisch männlich
• Einsatz des Körpers: typisch weiblich; typisch männlich
• Direktes Wünschen und Fordern: klipp und klar
• Sich erfolgreich abgrenzen und konstruktiv bleiben
• Spiele mit der Macht: die Regeln kennen
• Umgang mit Unfairness
• Judo mit Worten: Kontra-Strategien zur Selbstverteidigung

Insbesondere in entscheidenden Situationen gelingt es Frauen nicht immer, selbstbewusst und unbeeindruckt vom Gegenüber aufzutreten und eigene Anliegen zielgerichtet zu vertreten. Ob bei Besprechungen, in Konfliktsituationen oder auch bei Bewerbungen neigen Frauen im Vergleich zu Männern eher dazu, sich zurückzunehmen und empfinden es vermeintlich als ein "Sich-in-den-Vordergrund-Drängen", wenn sie in Gruppen als Erste das Wort ergreifen. Dabei ist ein "Auf-sich-aufmerksam-Machen" in einigen Situationen nicht nur angebracht, sondern existenziell notwendig. Dieses Seminar bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, ihr bisheriges Verhalten zu reflektieren und neue Strategien zu entwickeln, um sich in (Konflikt-)Situationen sicher behaupten und eigene Ziele leichter erreichen zu können.

Zielgruppe: Weibliche Führungskräfte und Mitarbeiterinnen auf dem Weg zur Führungskraft, die sich in entscheidenden Situationen erfolgreicher selbst behaupten wollen